|
SPORT E FITNESS: Lo dice la medicina basta provarci per averne la conferma:Fare attivita' fisica vuol dire mantenersi sempre in buona salute! tuttavia,spesso si ha poco tempo da dedicare a se stessi e cio' impedisce di organizzare un programma stabile di attivita' fisica. Forse,per motivarsi,serve solo un po' di buona e corretta informazione in piu'! il percorso fitness e sport di benessere ha una molteplice valenza sportiva,adeguata interessante e gratificante:il che non vuol dire solo performance,ma adottare semplicemente un sano stile di vita. Fornire suggerimenti pratici per migliorare la forma fisica(soprattutto ma non solo nelle sezioni .... corsa,ginnastica,e sport)fornire le basi di fisiologia sportiva e dare alcune risposte a quesiti antichi,recenti ed attuali in materia. Sottolineare la connessione tra salute e sport con tante informazioni e consigli utili. Vi aspetto in palestra per una settimana di prova. Ci sono tutti i giorni matt. dalle 10.00 alle 14.30 pom. dalle 17.00 alle 22.00 .... (Martedi e Giovedi Spinning alle 20.15) INF. 0872/981090
|
L'Angolo dell'Esperto 
