Notizie flash

ORARI
Si comunica che nell'apposita sezione è disponibile, in anteprima, l'orario dei corsi in vigore dal 06/09/2021. Si ricorda alla gentile clientela che per attivare il corso occorre la presenza di almeno 3 partecipanti. Inoltre è obbligatoria la prenotazione a tutti i corsi sia in palestra che in piscina. Per entrare in palestra è obbligatorio, dal 06/08/2021 essere muniti di green pass.
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 IN FORMA A RITMO DI MUSICA CON LO SPINNING :

UN'ATTIVITÀ' CHE FA BENE ANCHE AL CUORE . Questo allenamento a forte intensità interessa gli stessi muscoli del ciclismo. Con un pizzico di fantasia si può' immaginare di essere all'aperto,e divertirsi, oltre a mantenersi in forma,e' un tipo di esercizio aerobico e cardiovascolare dalla quale il nostro cuore trae grande beneficio,infatti l'attività migliora la circolazione del sangue e riduce la probabilità di soffrire di patologie cardiache.Inoltre,  qualsiasi altro esercizio cardiovascolare, combatte condizioni come colesterolo diabete. Inoltre tonifica le nostre gambe e i nostri glutei e rafforza e tonifica l'addome. VI ASPETTO COME OGNI MARTEDÌ E GIOVEDÌ ALLE ORE 20.15 ISTRUTTORE 

SANDRO BREVETTI